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血行促進に効果的な、ビタミンEを多く含んだオススメの食べ物は黒ゴマです。
様々な食物との相性がよく、加工することでおやつなどに手軽に食べることができます。
参考例
ごまプリン
練りゴマ、ゴマペースト
黒ゴマクッキーなど。@usu_nuke 2019/05/01 15:58
RT @gelateriaHANA: 本日の自家製ジェラートは苺ミルフィーユ、苺ミルク、苺シャーベット、黒ごま、フレンチバニラ、蕎麦の実、クッキー&クリーム、チョコミント、ティラミス、ラムレーズン、河越抹茶、チョコレートです。
@mashu_mashuron 2019/05/07 08:14
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ごまクッキーさんの本日の結果はこちら!!
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3日目にしてようやく初SSR… https://t.co/R1bB5s5i2w@tuned_upT 2019/05/03 01:00
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